Hypnothérapie
“En Hypnose, vous cessez d’utiliser votre esprit conscient. En hypnose vous commencez à utiliser votre esprit inconscient. Parce que, inconsciemment, vous en savez autant et même bien plus que ce que vous savez consciemment. ” – Milton Erickson
l ‘hypnose c‘est quoi au juste ?
L’état hypnotique est à mi-chemin entre l’état de veille et le sommeil, un état où vous restez conscient, mais autrement, tout en étant particulièrement réceptif. C’est confus ? Rassurez-vous, nous avons simplement déjà commencé… Donc en hypnose, votre sensibilité aux suggestions et aux métaphores se retrouve amplifiée, elle est là votre ressource !
Notre équipe d’hypnothérapeutes à Bordeaux vous invite…
Dans un cadre sécurisant et bienveillant votre hypnothérapeute vous accompagne dans la prise en charge de votre hypnothérapie.
Situés à Bruges et sur Saint-Selve, nos cabinets d’hypnose sont ouverts à tous et accessibles facilement pour les habitants de la région Bordelaise.
L’hypnose, une véritable thérapie
Avant d’être une technique, l’hypnose est un état. C’est ce que l’on appelle un état modifié de conscience. Il s’agit d’un moment singulier durant lequel l’esprit n’est plus ancré dans la réalité (mais de quelle réalité parlons-nous…?). Cet état ouvre la grande porte sur la possibilité de créer, on appelle cet instant la dissociation.
En hypnose, votre inconscient
a toutes les ressources !
Diplômés en hypnose et en thérapie brèves nous saurons vous accompagner dans les différentes thématiques de votre thérapie
L’Hypnose
Votre ressource inconsciente
L’Hypnose et les soins
Libérer les maux
L’Hypnose ATN
Stop au tabac
L’Hypnomassage
L’inconscient corporel
L ‘hypnose, une thérapie alternative conçue sur mesure, par des soignants, hors des structures hospitalières
C’est qui ce fameux inconscient ?
Communément, bien qu’il soit hors du commun, votre inconscient fonctionne comme le disque dur d’un ordinateur. Il enregistre un nombre incalculable d’informations par jour et ce depuis la naissance, voire même avant celle-ci… Jours et nuits, il les traite, les trie, les archive, les classe. “Oh, j’avais zappé !” Oui, peut-être, mais les infos sont bel et bien là…
Votre inconscient pourrait ressembler à une gigantesque bibliothèque, remplie de souvenirs mais aussi d’émotions, de valeurs, de ressentis, de traumatismes, d’apprentissages, de croyances (parfois fausses, nous en reparlerons…). Il bosse intensivement tout le temps et très vite, c’est un hyperactif…
Prenons un exemple : parfois le matin, vous avez cette sensation d’avoir « rêvé toute la nuit », mais les rêves ne durent pourtant que quelques minutes. C’est ainsi qu’en séance, votre inconscient peut traiter un déséquilibre de façon aussi instantanée qu’il vous partage les rêves. Mais attention ! Votre objectif doit être clairement ciblé et nous sommes là pour ça aussi. L’inconscient fait également fonctionner notre corps, il déclenche ses réactions mais a aussi une fonction de bouclier. Il ne développe en réponse que des comportements protecteurs et écologiques ! Vous clignez des yeux consciemment ? Pas moi…
Le temps de mise en place “conscient” de tout ce travail varie de immédiatement à quelques semaines. Votre inconscient fait toujours en fonction de vous ! Au “bon” moment.
Pourtant, vous êtes en train de parcourir ces lignes
Parfois, à un moment, les émotions, les traumatismes, les coups durs de la vie s’en mêlent…
Votre inconscient, bien que ce soit un super-héros, peut avoir du mal à tout traiter…
Bien que vous fassiez tout votre possible pour vous décharger : activités sympas, sortir avec les copains, faire du sport la musique à fond (attention tout de même hein), votre inconscient surchauffe. La goutte fait déborder le vase, angoisse, panique, insomnie, humeur…, focalisation sur vos phobies (comme sur des ptites bêtes qui ne vous ont jamais rien fait en plus…). On ne voit plus que “ce qui ne va pas” et la liste peut être très longue. Mais qu’est-ce qui ne va pas finalement ?
L’hypnose permet de digérer ces émotions, faire de l’ordre, les classer dans cette gigantesque bibliothèque, et d’un coup elles font partie des ouvrages d’exception, toujours bien rangés (ahhh l’imagination, on aime bien les belles visualisations vous avez remarqué ?)
Bien sûr, pas de solution miracle sans votre collaboration et votre investissement !
On répond à vos questions et vos idées reçues sur
l ‘hypnothérapie !
Qui peut entrer en hypnose ?
Oui, oui ! Tout le monde peut “entrer” en hypnose.
On a tous déjà expérimenté cet état de conscience. Lorsqu’on est captivé par un film, lorsque notre regard se perd au loin durant le trajet en train… On peut dire que c’est une forme d’hypnose. Vous avez déjà vécu ces moments de « décrochage de la réalité » (c’est certain ! Toute tentative de dissimulation est superflue…). Alors oui ! L’hypnose fonctionne sur tout le monde.
Se faire hypnotiser, c’est effrayant ?
C’est une croyance ! Une chose est sûre, la confiance est la clé d’une séance d’hypnose réussie. Vous conservez votre libre arbitre en tout temps ! Avec le bon thérapeute, la séance se déroule en toute sérénité et en parfaite sécurité. Vous imaginez que nous allons vous faire faire n’importe quoi ? Vider votre compte en banque ? Rappelez-vous, votre inconscient est votre protecteur.
Ça marche vraiment ?
C’est notre approche individualisée et non dirigiste, celle qui vous place au cœur de l’accompagnement qui en est l’illustration. Chaque personne est unique et renferme des ressources intérieures extraordinaires. En communiquant directement avec vos parties inconscientes (Y en a plusieurs ? Vous vous posez la question ? Restez curieux, c’est une clé !). Donc, en communiquant avec votre inconscient, les limites habituelles de la pensée sont temporairement suspendues. Vous flânez alors dans une incommensurable source de possibilités. Entrez au cœur de vos capacités et accédez directement aux informations qui vous sont essentielles. Adaptez vos mécanismes !
Formation AH
Quelque fois, vous pourrez nous entendre parler d’autohypnose. Au cours des séances, nous pouvons créer ce qui s’appelle des ancrages ou des modes de ressources. Ils sont utilisables à des moment bien précis et dont vous seul connaissez l’accès. Nous vous accompagnons à trouver le chemin de l’autohypnose, pendant vos séances ou au cours de formation en groupe ou individuel, afin de pouvoir réactiver vos ressources et ancrages.
Vous souhaitez réserver une séance ?
Nos méthodes ne soignent aucune pathologie et ne se substituent en aucun cas à des prescriptions médicales.
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